Írtam már a fényvédelem fontosságáról hosszabb cikket, de kiemelt témának
gondolom a gyermekek fényvédelmét is. Erről szeretnék most egy hosszabb
összefoglalót adni, hogy mindenki ki tudja választani a megfelelő
terméket gyermekének.
Fényvédelem mindenek felett
A fényvédelem fontosságáról részletesen korábbi cikkemben írtam: KATT IDE
Röviden azért a legfontosabb infókat szeretném tisztázni, utána pedig rátérek
a specifikus tanácsokra.
UV sugárzás
Az UV (ultraviola) sugárzás, a napfény100 és 400 nanométer közé eső,
hullámtartománya, mely a szemnek láthatatlan. Az UV sugárzást tovább lehet
bontani UV-A, UV-B és UV-C sugártartományokra. Ezek a sugarak a bőrben és a
szemben nyelődnek el és ott fejtik ki hatásukat.
Korábban az UV-B sugárzást tartották felelősnek a bőrdaganatok
kialakulásáért. Azonban új kutatások során arra jöttek rá a kutatók, hogy a
bőrrák kialakulásához az UVA sugárzás is hozzájárul. Míg az UV-B sugárzás
káros hatásai napozás után az árnyékban leállnak és elindul a szervezet
regenerálódása, addig az UV-A-nál a nem kívánatos káros folyamatok még
órákig eltarthatnak, a melanin árnyékban, akár sötétben is tovább gyártja a
bőrsejt DNS-ét
károsító anyagcsere termékeket.
Fizika és kémiai fényvédő, mi a különbség?
A fényvédő készítmények két nagy kategóriába sorolhatóak, ezek pedig a
fizikai és a kémiai fényvédők. Biztos hallottál már róluk, de vajon mi a
különbség köztük?
Fizikai fényvédő kétféle van, a cink-oxid és a titanium-dioxid. Ezek
olyan ásványi alapú részecskék, amik visszaverik UV sugárzás a bőrről.
Előnyük, hogy nagyon érzékeny bőrön, szemkörnyékén is bátran használhatóak,
hátrányuk, hogy fehér réteget hagyhatnaknak a bőrön. Nem szívódnak be a
bőrbe, ezáltal könnyen letörölhetőek a bőrfelszínéről.
A kémiai fényvédők egy vékony, védőréteget hagynak a bőr felületén,
és elnyelik az UV sugárzást. Ahhoz, hogy leghatásosabban tudják védelmi
hatásukat kifejteni legalább 30 perccel korábban kenjük fel mielőtt napra
mennénk. Sminkelés előtt is érdemes ennyit várni. Napsugárzás hatására
bomlik le a bőrben.
SPF/PPD
Annak érdekében, hogy hatékonyan meg tudd magad védeni a leégés ellen, ki
kell választanod a megfelelő SPF (Sun Protection Factor) és PPD számú
fényvédő készítményt.
Az SPF szám minden fényvédő csomagolásán fel van tüntetve. Négy
védelmi szint létezik: alacsony (SPF 6-10), közepes (SPF 15-25), magas
(SPF 30-50) és nagyon magas (SPF 50).
A PPD érték pedig az UVA-sugarak elleni védelem szintjét mutatja. A
magas PPD-vel rendelkező napvédő készítmények nagyobb védelmet
biztosítanak az UVA-sugarak által okozott károk ellen.
A jó SPF/PPD arányú napozókészítmén
y jobb védelmet biztosít az
UV-sugarak ellen. Próbáljunk ezért olyan készítményt választani, melyen
fel van tüntetve az UV-A elleni védelem is. Vagy szám értékkel, vagy
+-jellel van jelölve, vagy csak simán rá van írva a csomagolásra.
Hogyan óvhatod meg gyermekedet?
1 éves kor alatt
A pici babáknak nagyon érzékeny, vékony bőre van. Érdemes tehát több módon
is védeni a babát a tűző napsugarak elől. Válasszunk UV-szűrős napernyőt,
babakocsiban is használjunk napellenzőt. Érdemes lehet sűrű szövésű, vagy
UV-szűrős ruhácskát, kalapot választani. Az UV sugarak árnyékban is ugyanúgy
elérnek minket, így ha a babát nem szeretnénk teljesen beöltöztetni pl. a
strandon, akkor mindenképp használjuk az UV-szűrős napernyőt ott is.
Ha mindenképp használni szeretne valaki valamilyen fényvédőkrémet, maximum a
fizikai fényvédőket ajánlanám. Kémiai fényvédőt ne használjunk,
mivel a vékony bőrön keresztül könnyebben fel tud szívódni, ellenben ezen
hatóanyagok lebontásához szükséges védelmi rendszer még nincs megfelelően
kialakulva csecsemőkorban. Ezért nem is kell terhelni a gyermekek
szervezetét 1 éves kor alatt.
Az ásványi szűrőt tartalmazó napkrémek cink-oxid vagy titán-dioxid
mikropigmenteket tartalmaznak, melyek filmréteget képeznek a bőrön és
visszaverik az UV fényt. 2-3 óránként ezeket a termékeket kenjünk újra,
hisz könnyebben letörlődnek, lemosódnak a bőr felszínéről.
1 éves kor felett
A megfelelő öltözet kiválasztása ugyanúgy kiemelten fontos. Óvjuk
gyermekünket a tűző napfénytől. A mechanikai védelem mellett el kezdhetünk
használni fényvédő krémeket, tejeket. Érdemes olyan terméket,
baba naptej, választani, ami 50-es faktorszámú, UV-B és UV-A szűrős is és kifejezetten
kisgyermekek részére van kifejlesztve.
Nagyobbacska gyerekeknél kombinálhatjuk a fizikai és kémiai fényvédőket,
hisz a fizikai könnyebben letörlődik a bőr felszínáről, de kémai
készítmények beszívódva a bőrben később bomlanak le.
Bármilyen terméket is választunk alaposan gondoljuk át, vizsgáljuk meg
milyen készítményt használunk. Inkább szánjunk rá több pénzt, de egy magas
minőségű, megbízható, prémium márka termékét részesítsük előnyben.
A napégés fokozottan káros a gyermekekre
Ahogy fentebb is írtam a kisgyerekek még nem rendelkeznek a bőr saját
védelmi rendszerével, mely a napsugárzás káros hatásaival szembeni
védelmet hivatott szolgálni. A gyerekek bőrében még alig képződik melanin
(pigmentek). A bőrsejtjeik önjavító mechanizmusa sem működik még
megfelelően. A gyermek és fiatalkorban elszenvedett napégések ezért
különösen veszélyesek. Jelentősen növelik a későbbi bőrrák kialakulásának
kockázatát.
Ha csecsemő, vagy kicsi gyerek napégést szenved azonnal vigyük
orvoshoz!
0 comentários